SuSaulium
Sveika Gyvensena
Sveika Gyvensena
Asmeninis treneris
SKAIČIAI
Atsiliepimai
SelfBranding
Kursai
Antsvoris
Uždari mokymai įmonėms
Media
VIDEO
Mintys
Receptai
mankštos
Naujienos
Stresas
Maistas
Naudinga
Dieta
Rekomenduoju
Kontaktai
Kūno masės indeksas KMI
No Talk
2-jų valandų Atostogos
Kursas Proveržis
Savaitgalis SuSaulium
Galas antsvoriui
Sveika gyvensena ABC
Mityba ir kiti dalykai
Greitas Startas
Streso valdymas
Reguliarūs užsiėmimai
Fizinių pratimų sistemos
Kursas gamtoje
Į sveiką gyvenseną
Mamoms
Norintiems numesti svorį
Trys amžinos jaunystės mankštos
Dinaminės meditacijos
Plačiau ABC
Galas antsvoriui
Ačiū, Sauliau, už įdomias ir turiningas paskaitas. Man labai patiko tavo holistinis sveikos gyvensenos būdas.  Per paskaitų laikotarpį  man susiformavo visiškai nauji mitybos įpročiai. Neslėpsiu, jog labiausiai džiugina, tai tie nutirpę kilogramai :-)  Be tavęs nebūčiau pasiekusi tokio rezultato per tokį trumpą laiką.

Ieva Bieliauskaitė


Keli papildomi kilogramai, gali lemti jūsų sveikatos būklę ir būti daugelio susirgimų priežastimi. Galima mesti svorį sveikai ir visam laikui arba, kenkiant sveikatai ir laikinai. Kurį kelią pasirinktumėt? Pastebėta, kad metant svorį nedidelėse grupėse, dalyviai lengvai ir greitai pasiekia rezultatų, nes veikia grupės motyvacijos, įsipareigojimo ir palaikymo faktoriai.

Antsvoris -  tik pradžia, vėliau ligos... Kaip sekasi mano mokiniams:

Numesta jau daugiau nei 500 Kg.
Pirma pozicija - 61kg.(nuo 161kg. iki 100kg.)
Antra pozicija - jau apie 50kg.(nuo 158kg.)
Standartiniai rezultatai - per 3-6 mėnesių laikotarpį nuo 10% iki 20% kūno svorio
Mokinių amžius nuo 19 iki 77 metų.
Daugiau skaičiukų - ČIA 

Neskausminga :-)
Kursą sudaro: 8 grupės susitikimai po 2 akad. val. ir viena papildoma - individuali, 2 akad. val. konsultacija.

Kursas tik moterims arba tik vyrams, norintiems susireguliuoti svorį ir atsikratyti su tuo susijusių problemų. Veiksime tiek sąmonės tiek pasąmonės lygmenyje, todėl teks išmokti ir meditacinių technikų, ir išklausyti mitybos ir streso valdymo teorijos, ir išmokti specialias, paprastas mankštas, skirtas raumenų sutvirtinimui, sausgyslių elastingumui ir organizmo medžiagų apykaitos sureguliavimui.

Pasiteiravimai ir Registracija Moterims ČIA jau galima rezervuoti vietas į sekačias mini grupes.
Pasiteiravimai ir Registracija Vyrams   
ČIA 

Jei aktualu, paspauskite LIKE :-) ačiū!


Daugiau apie antsvorį - ČIA 
Individualios konsultacijos - ČIA