 | SuSaulium | | Sveika Gyvensena |
| |
| |  |
| Pentagrama simbolizuoja sveikatą ir tobulybę. Penkiu pratimų sistema paruošia kūną veiksmui. Kartą išmokus - pamiršti neįmanoma. Gali daryti visi visų amžiaus grupių žmonės. Kartojimai nereglamentuoti ir priklauso nuo tos akimirkos stovio. Tai nepakeičiama mankšta biure dirbančiam ir gamtoje esančiam. |
| Pratimai |
Eilės Nr. |
Kartojimai |
|
Pasilenkimai
|
1
|
|
|
Į šonus
|
2
|
|
|
Korpusas- Strelnikova
|
3
|
Kiek norisi
|
|
Pritūpimai
|
4
|
|
|
Pilvas - stuburas
|
5
|
|
 |
|
|  |
|
|
